보다 더 정확하고 최선의 운동 처방을 하기 위해 체형 측정 프로그램을 도입하였습니다 . 골반이 틀어진 상태에서의 하체 운동 (스쿼트)은 건강한 다리와 매끈한 다리를 만들지 못합니다 . 다리의 모양이 이상해지고 옆으로만 두터어지는 현상만 생기게...

코어앤바디 필라테스 아카데미 mat 교육 2주차가 시작되었습니다 .^^ 강의 듣느라 대단히 고생 하셨어요 . 하지만 이제 시작이라는거 잊지 마세요 어느 센터나 강사는 존재하고 레슨을 진행 하고 있죠 . 경력이 많다고 잘 가르치는것도 아니겠죠...

코어앤바디 필라테스 아카데미 교육 1주차가 시작되었습니다 .^^ 해부학 강의 듣느라 대단히 고생 하셨어요 . 하지만 이제 시작이라는거 잊지 마세요 어느 센터나 강사는 존재하고 레슨을 진행 하고 있죠 . 경력이 많다고 잘 가르치는것도 아니겠고...

현재 코어앤바디 소속 최민경 선수(klpga)가 드림투어에서 우승 하였습니다 골프 필라테스와 골프 피트니스를 열심히 하고 있는 최민경 선수 우승을 다시 한번 축하합니다 .

비뚫어진 체형으로 통증을 갖고 계십니까 ? 어깨 높이에 따른 어깨통증 골반 통증및 틀어짐 척추 측만증.추간판 탈출증. 척추 관련 질환 무릎 변형.무릎 통증 발 발목 불균형. 코어앤바디와 함께 하세요

반듯해야 할 내 다리가 휘었다고 ? O형 또는 X 형 휜다리 교정으로 얻게 되는 반듯하고 곧은 다리는 건강은 물론 외형적인 자신감으로 삶을 질적으로 변화 시킵니다. 문의는 코어앤바디와 함께

클릭 ☞ http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_view.html?artid=201302201710205&code=900303 코어앤 바디 센타는 체육전공자 들로 구성되어졌음을 알려드립니다 . 저희 센터만의...

골프 가이드 칼럼

맨즈 헬스 잡지에 코어앤 바디센터가 우수 센터로 선정되어 소개가 되었네요, 앞으로도 더욱 발전하고 끈임 없이 노력하는 훌륭한 강사와 센타가 되도록 노력하겠습니다 ^^