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Conditioning Care Specialist

컨디셔닝 케어 스페셜리스트
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CEO Greetings

CEO 인사말

오늘날 많은 사람들은 스스로 몸을 망가뜨리고 있습니다.

TV와 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내고 점점 움직이는걸 귀찮아하고,

활발하게 움직여야 할 아이들조차도 더 이상 뛰어놀 여유가 없고, 체육시간도 많이 줄어든 상황입니다.

성인들 역시 이전보다 훨씬 운동하는 시간이 줄었습니다.

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그로 인해 당뇨병, 비만, 심장질환, 척추 질환 등에 노출되기 쉬워졌고,

현대의학의 발달로 인류의 수명이 길어졌지만,

체력 저하로 인해 삶의 질은 계속해서 낮아지고 있습니다.

병원의 통증의학과 증가와, 많은 마사지샵이 생겨나고 있습니다.

운동을 열심히 하더라도 바른 자세의 인지와 몸의 사용법을 모른다면 장기으로는 대비하지 못한 상황입니다. 일시적으로 살이 빠지고 근력이 강화될 수 있지만 꾸준히 강하고 아름다운 몸을 유지하는 데는 실패하고 마는 것입니다.

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제대로 운동해야만 효과를 볼 수 있습니다.

선생님이 가르치는 대로 기계처럼 움직이는 것이 아니라 어떻게 움직이는 것이 바른 자세를 유지하며 몸을 조절하며 움직이는 것인지 인지하고 노력해 나가야 합니다.

인간의 몸은 매우 다양합니다.

 

코어앤바디 강사들은

필라테스 자격증, PT 자격증, 골프 자격증 등을 다수 보유하고, 

기초운동과학, 트레이닝 방법론, 영양학, 생리학을 이수하였습니다.

이러한 이론의 기전을 알고 있는 것은 인간의 몸을 알아가는데 넓은 시야가 되어 줍니다.

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코어앤바디 강사들은 매주 스터디와 함께 매월 정기세미나를 통해 이론과 임상을 위해

시간을 투자하고 있습니다.

배움에 멈추지 않고 정진하여 고객들의 몸을 분석하고, 객관적 데이터로 과학적 운동을 선동하며 지향합니다.

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저희가 모든 것을 할 순 없습니다. 노력하여 분별 하겠습니다. 노력하여 할 수 있는 매순간 최선을 다 하겠습니다.

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이론과 임상의 테이터를 기반으로!

인간의 움직임을 최적화 시켜주는!

통증없는 몸과 건강한 몸을 디자인하는!

코어앤바디 강사와 함께 하세요.

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최은호 대표

  • 동서울대학교 스포츠학부겸임교수

  • 경희대학교 스포츠의과학 박사과정

  • 차의과학대학교 스포츠의학 석사

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  • 2022베이징올림픽 페럴림픽 국가대표스노보드팀 코치

  • 서울시자전거협회공정위원장

  • 독일발란스국제강사

  • 독일국제페달로 골프강사

  • 의과학필라테스아카데미 원장

  • 발란스코리아원장

  • 메디컬아카데미 자문위원

  • 골프다이제스트 칼럼연재

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  • 전)웅진골프단 선수트레이너

  • 인천시청 핸드볼 선수트레이너

  • 제네시스 챔피언쉽 선수트레이너

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최지현 부원장

학력

  • 한국예술종합학교 무용과 

  • 성균관대학교 체육교육석사

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경력

  • 코어앤바디 부원장

  • 코어풋바디 교육이사

  • 의과학 필라테스 아카데미 교육이사

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자격증

  • 의과학 필라테스 인체해부학 | 기능해부학 | 운동생리학 | 호흡 | 자세분석 | 운동기능검사법

  • Functional anatomy level 1/2

  • 독일 Pedalo GOLF conditioning pilates 자격증


수료

  • 스포츠 재활 프랙티컬 시퀀스 수료

  • 골반 & 발목 발란스 교정 운동법 Part 1, 2수료

  • 내분비계(호르몬)를 활용한 트레이닝 수료

  • 상지 & 하지 컨디셔닝 (움직임 평가와 이해) 수료

  • 생체에너지와 에너지 시스템 트레이닝 수료

  • 스포츠 재활 프랙티컬 시퀀스 수료

  • 호흡과 코어 트레이닝의 모든 것 수료

  • 응용 기능해부학 - 움직임에 대한 모든 것 수료

  • 기능검사 및 정형외과적 검사법 수료

  • 움직임 해부학 수료

  • 유산소 운동 프로그램 설계 수료

  • 근골격 손상 및 부상기전 평가와 운동 수료

  • 체형교정 평가 및 운동처방 수료

  • 독일 국제 페달로 골프 수료

  • 골반기저근 운동법 & 필라테스를 활용한 만성통증 평가 처치방법 수료

  • Fascial Pain Release Technique 수료

  • Human Anatomy - 인체해부학 수료 

  • Neuro Anatomy - 신경해부학 수료 

  • Anatomy Trains - 근막경선해부학 수료

  • LPHC(Lumbar Pelvic Hip Complex) Barefoot 수료

  • Medical Fitness Seminar 수료

  • The Janda Approach(근육불균형) 수료

  • Applied Functional Anatomy Course 1  수

  • Movement Impairment Syndromes - by Shirley A. Sahrmann 수료

  • 코어풋바디 교육 수료

[복제] 로고 일러스트0-01.png

​서은아​

학력

  • 단국대학교 한국무용전공

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경력

  • 코어앤바디  Instructor

  • 코어풋바디 교육강사

  • ABC 필라테스

  • 그레이스 필라테스 

  • 라루나 필라테스

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자격 및 수료

  • centreal pilates intensive mat

  • centreal pilates intensive reformal

  • centreal pilates intensive cadilac, chair, barrel

  • 체형교정 평가 및 운동처방 수료

  • 임산부 산전산후 수료

  • 척추측만 수료

  • 골반기저근 운동법 & 필라테스를 활용한 만성통증 평가 처치방법 수료

  • 기능검사 및 정형외과적 검사법 수료

  • 움직임 해부학 수료

  • 근골격 손상 및 부상기전 평가와 운동 수료

  • 코어풋바디 교육 수료

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