호흡과 코어 트레이닝에 대한 모든것 [2020.06.13] 코어앤바딩 강남점에서 이재박사님의 호흡과 코어에 대한 세미나가 열렸습니다. #척추 #골프컨디셔닝 #피트니스 #골프트레이닝 #필라테스아카데미 #재활강사 #트레이너 #체형교정 #스포츠 #코어앤바디

의과학필라테스 코어앤바디와 함께 하는 여러 프로,주니어 선수들 체형, 여러 상황, 위치 에 맞춰 트레이닝을 진행하며 항상 최선을 다하는 코어앤바디&골프앤바디 입니다. 골프를 관여한 트레이닝을 하는 만큼 재활, 체형교정, 근력증가 등등 여러가지...

골프다이제스트의 바디피팅! 11월호가 나왔습니다. ^^ 이번달에 주제는 감! 맛있는 감도 먹어야 하는..... ㅎㅎ 죄송합니다. 우리들의 감을 살리기 위해 많은 것을 느껴봐야 하고 그러하기 위해 움직여야 합니다. 감각을 살려 각자 원하는 스윙을...

안녕하세요 ^^ 골프다이제스트 10월호가 나왔습니다. 긴 연휴가 끝나고 다들 정신없이 움직이실텐데 그 힘든 과정속에서도 건강을 위한 움직임이 필요합니다. 하루에 5분! 누구에게는 5분이라는 시간조차 만들기 힘들수 있겠지만 아침에 5분만 일찍...

허리를 사수하라 ㅎㅎ '7월호' 가 나왔습니다. 특성적으로 골프에서도 그렇 항상 하는 말이지만 모든 사람에게 중요합니다. 각자 움직여야 부분, 몸이 올바르게 움직일 수 있게 해 줘야겠지요~ 다른 면에서는 허리 뿐이 아닌 어깨에도 도움이 될수...

코어앤바디 필라테스 강사 전승원 선생님의 보디빌딩 첫 대회!! 전승원 선생님의 시합에 응원하러 와주신 필라테스 선생님들께 감사를 표합니다. 첫 대회임을 불문하고 떨지도 않고 즐기며 했던 전승원 선생님 앞으로의 행보가 더욱 기대 됩니다 ^^ 옆에서...

골프 다이제스트 5월호가 나왔습니다 허리 참 중요하죠!! 모든 사람이 마찬가지이지만 골프를 하면서도 많은 부상을 일으키는 부위 간단한 필라테스 동작 몇가지 같이 따라하면서 건강한 몸을 만들어 봐요~ 항상 많은 관심 부탁드리고 앞으로 더욱 더...

4일 이라는 기간 동안 허리 떄문에 고생하셨고 매경오픈 최종 우승 축하 드립니다 어버이날을 앞두어 마음에 큰 카네이션을 드렸네요 ^^ 모든 골프 선수들에게도 박수를 드리며 고생하셨습니다. 앞으로도 더욱 더 화이팅 입니다!! 늘 응원 하겠습니다....

(4월 1일, 2일) 1강의 김대환 선생님의 - 호흡 & 고객성향분석 2강의 김용진 박사님의 - 운동생리학 메디컬 필라테스 지도자 과정 아카데이가 시작되었습니다! 열정 가득한 선생님들과 주말을 알차게 보내서 즐거웠습니다 ^^ #필라테스...