안녕하세요 ^^ 골프다이제스트 10월호가 나왔습니다. 긴 연휴가 끝나고 다들 정신없이 움직이실텐데 그 힘든 과정속에서도 건강을 위한 움직임이 필요합니다. 하루에 5분! 누구에게는 5분이라는 시간조차 만들기 힘들수 있겠지만 아침에 5분만 일찍...

GOOD BYE GOLF PAIN KLPGA 와 함께 많은 정보를 드리고자, 건강을 지키고자 하여 나타났습니다. GOLF의 즐거움도 좋지만 스윙을 보다 부드럽게, 통증은 감 소 그러면 즐거움이 2배가 되지 않을까요? 항상 웃는 얼굴로 다닐 수...

골프다이제스트 9월호가 나왔습니다. 가벼운 운동으로 가볍운 몸을 가져볼까요? ^^ 앞으로도 건강한 몸을 위해, 모두가 즐거워지는 날까지 더욱 더 노력하겠습니다. 앞으로 잘 부탁 드리며 다음에는 더 흥미로운 주제를 가지고 나오겠습니다. #필라테스...

코어앤바디 필라테스 강사 전승원 선생님의 보디빌딩 첫 대회!! 전승원 선생님의 시합에 응원하러 와주신 필라테스 선생님들께 감사를 표합니다. 첫 대회임을 불문하고 떨지도 않고 즐기며 했던 전승원 선생님 앞으로의 행보가 더욱 기대 됩니다 ^^ 옆에서...

골프 다이제스트 5월호가 나왔습니다 허리 참 중요하죠!! 모든 사람이 마찬가지이지만 골프를 하면서도 많은 부상을 일으키는 부위 간단한 필라테스 동작 몇가지 같이 따라하면서 건강한 몸을 만들어 봐요~ 항상 많은 관심 부탁드리고 앞으로 더욱 더...

꿈을 위해 전진하는 모습 아름답고 멋집니다. #재활 #재활운동 #복귀 #KLPG #골프필라테스 #필라테스 #자세교정 #선수트레이닝 #바디피팅 #골프다이제스트

준비 운동은 필수입니다. 부상 예방을 하고 보다 더 부드러운 움직임을 가져볼까요? 골프 다이제스트 4월 칼럼에 촬영 모델 최지현 선생님과 같이 스트레칭을 해봅시다. 5월에는 더욱 재미있고알찬 내용을 전달해 드리겠습니다. #골프 #골프다이제스트...